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只喝水不会让你变胖。事实上，水是一种零热量的饮料，不含任何脂肪或糖分。喝水有助于保持身体水分平衡、推动新陈代谢以及减少食欲，这些因素都有助于减少体重。然而，如果喝的是含有糖分和/或其他高热量添加剂的饮料，如汽水、果汁或含咖啡因的饮料，这可能导致摄入过多的热量，从而增加体重。所以只喝水对于控制体重是有帮助的，但整体的饮食和生活方式仍然是关键。

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